Pour toutes les femmes

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Pour celles qui souhaitent booster la tonicité de leurs bras, dos, cuisses et fessier tout en affinant leur silhouette et améliorant leur posture.

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Pour celles qui souhaitent améliorer leur intimité et plaisir sexuel.

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Pour celles qui cherchent à muscler leur plancher pelvien et à tonifier leur périnée.

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Pour celles qui souffrent d’incontinence (urinaire ou fécale), de prolapsus, de relâchement post-partum, de gaz (vaginal ou anal).

RÉSULTATS

L'utilisation régulière du Pelvic Trainer obtient une tonification de la partie inférieure de l'abdomen avec renforcement du plancher pelvien et du périnée, un raffermissement des cuisses et de la silhouette, une amélioration de la posture, un renforcement musculaire du dos et du fessier, des bras sculptés, et pour les mamans, une récupération post-partum plus rapide.

PELVIC TRAINER

PELVIC TRAINER

16,99€
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Facile à utiliser et à ranger. L’assemblage des pièces est intuitif.

Le Pelvic Trainer est un objet mécanique. La conception du Pelvic Trainer est compacte et simple pour une utilisation polyvalente, n’importe où et à tout instant.

Le design antidérapant permet un entraînement efficace.

EFFICACITÉ

95%

des utilisatrices remarquent une augmentation du tonus musculaire et de la force dans leurs cuisses.

88%

des utilisatrices ont remarqué une amélioration de la force du plancher pelvien, ce qui leur a permis d'améliorer leur bien-être intime.

97%

des utilisatrices ont remarqué des améliorations significatives du contrôle de la vessie au cours des 4 premières semaines d'utilisation régulière.

1 minute pour son périnée

    EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

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    DOS

    Debout ou assise, bras derrière votre dos. Positionnez le Pelvic Trainer dans vos mains et applaudissez doucement.

    • Améliore la posture et tonifie les muscles du dos pour un meilleur soutien.

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    CUISSES

    Debout, assise ou couchée, positionnez le Pelvic Trainer aligné sur vos cuisses, entre
    votre bassin et vos genoux. Serrez vos genoux l'un contre l'autre de façons répétitives.

    • Aide à tonifier et affiner les cuisses

    

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    BRAS

    Debout, assise ou couchée, placez le Pelvic Trainer sur la face interne de votre coude et ramener votre avant-bras vers votre épaule, comme si vous souleviez des haltères.

    • Renforce et sculpte les muscles des bras pour un aspect plus défini.

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    FESSIER

    Debout, placez le Pelvic Trainer en dessous du fessier, à l’horizontal ou
    dans l’alignement de vos cuisses Resserrerez les cuisses, l’une contre l’autre de façons répétitives.

    • Sculpte les muscles du fessier et le tonifie et améliore la flexibilité des hanches.

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    PÉRINÉE

    Debout, assise ou couchée, positionnez le Pelvic Trainer aligné sur vos cuisses, entre votre bassin et vos genoux. L’important est de prendre conscience de votre périnée pendant l’exercice et penser à « remonter » et non à « pousser » lors de l’effort. Pour plus d'efficacité : à l'expiration, contractez les muscles du plancher pelvien (exercice de Kegel) comme pour retenir les gaz et relâchez complètement.

    QUESTIONS 

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    Àquelle fréquence doit-on utiliser le Pelvic Trainer ?

    Pour obtenir les meilleurs résultats, nous recommandons d'utiliser l'appareil
    quotidiennement. La régularité est la clef de l'amélioration de la force et du contrôle musculaire. La difficulté n'est pas de faire les exercices mais de penser à les faire !

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    Qu’est-ce qu’est la rééducation périnéale et pelvienne ?

    Le périnée est un ensemble de muscles qui forme le plancher pelvien. Ce plancher, tel un hamac, soutient les organes abdominaux. Il est donc nécessaire « de l'entretenir » pour éviter tout relâchement. La rééducation, périnéale et pelvienne, traite le relâchement du périnée et les
    dysfonctionnements du plancher pelvien comme l’incontinence (urinaire ou
    fécale), la descente d’organe (prolapsus), les gaz (vaginal ou anal), certains
    troubles de la sexualité ou encore les douleurs des régions pelvi-périnéale,
    ano-rectale et de la ceinture lombo-pelvienne.

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    À partir de quel âge doit-on tonifier son plancher pelvien?

    Les exercices de contractions - relâchements (exercices de Kegel) pour
    tonifier le périnée sont destinés à toutes les femmes en âge de procréer et cela tout au long de leur vie.

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    Le Pelvic Trainer est-il adapté après l'accouchement ?

    Le Pelvic Trainer est conçu pour les femmes en post-partum. Cependant, il est recommandé de ne commencer qu’après les séances de rééducation périnéale
    prescrites par votre thérapeute. Après votre accouchement, parlez-lui en, avant de commencer un nouveau programme d'entraînement musculaire. Il pourra vous
    orienter sur la façon de faire vos exercices, mais aussi vous donner des indications sur la fréquence d’exécution qui correspond à votre situation.

     

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      Retour dans les 14 jours.